Hälsa & Välmående i naturen
Detta är för dig som önskar stresshantering och återhämtning i din vardag. Hälsa och välmående i naturen - handlar om att hitta lugnet med hjälp av sina sinnen i naturnärvaro.
Upplägg:
Vi träffas i en grupp av max 10 deltagare. Vi träffas under lugna och välordnade former ute i naturen. Där blir du guidad och får instruktioner på hur du kan använda naturen i din återhämtning.
• Gående meditation
• Hängmattehäng
• Te från café Madrix vid elden
Ingår:
Lån av utrustning: hängmatta, liggunderlag, filt och Te vid elden
Tänk på:
Vi är ute, kläder efter väder och varma kläder då detta inte är någon pulshöjande aktivitet.
Plats: Hässleholmsgården Samlingsplats: Norra flygeln på Hässleholmsgården, vid minigolfbanan
Klockan: 11:30 – 12:00
Samlingstid: 11:20
Datum:
• 22/9, 29/9
• 6/10, 13/10, 20/10, 27/10
• 10/11, 17/11, 24/11, 1/12
Uppehåll V 44 - skollovsvecka
Totalt pris för 10 tillfällen: 1 500 kr per person, 10 ggr á 40 min.
Pris per enstaka tillfälle: 175 kr per person á 40 min.
Ingår: Utbildad guide, lån av utrustning (hängmatta, filt och liggunderlag) och te vid elden.
Anmälning: Sista anmälningsdatum den 19 september
Anmäl dig till: info@kallarbacken.nu
Vill du veta mer besök: www.kallarbacken.nu
Använd ditt friskvårdsbidrag: Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare). Är din arbetsgivare ansluten till Actiway går det bra att boka därigenom.
Varmt välkommen!